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回数券は期限切れの場合
1回あたり1000円追加でご利用可能です。
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温活ボディシェイプ
重りなどは使わずに
チューブバンドを使って身体をほぐして
身体をトレーニングしていきます✨
ガチガチの身体を緩めることで
血流もよくなり、汗もたくさんかけます🤗
温活ストレッチ
身体が硬すぎて...
筋トレはちょっと...
肩が上がらない...
腰が痛い...
なんて方にはストレッチクラスが
おすすめです🥰🌼
身体を温めながら緩めて整えて
リラックスできる身体になれますよ🌼
パーソナルトレーニング
マンツーマンのレッスンになり
体幹トレーニングをメインに行います✨
身体のバランスを整えて、
本来の人間の動きができるよう
トレーニングを組んでいます♪
ゴルファー向け体幹トレーニング
ゴルフをされる方におすすめです！
パーソナルトレーニングになり、
様々な器具を使い身体の可動域を広げ
飛距離を伸ばしたい方
疲れにくい身体を作りたい方
ブレない身体を作りたい方
お悩みの方は是非体験してください。
グループレッスン(出張可)
コロナ禍で運動したいけれど
密になりたくない...
1人で行くのは不安...
仲間内だけで運動したい...
そんな方にはこちらがおすすめ✨
お友達やお仲間と一緒に汗を流しましょう！
(レッスン内容は予約時に決めれます。)
掛川スタジオにてグループレッスンを
お受けしております！
または出張も可能です。